SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • [...] -biceps: 39-41 -klatka: 115 -udo: -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 3.5g -węglowodany: 5-8g -tłuszcz: 1-1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 test enan 250mg/ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 17dni od iniekcji test enan 11. POZIOM BF%: 13 moze mniej 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2014-10-06 22:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST NEGATYWY

    Post
    Trening w domu

    mozesz pokombinowac z liczbą powtorzeń- super sprawa. Robiłem kiedys test na 12-9-6-2 jechałem takim planem Mikrocykl 12 powtórzeń Martwy 2 s /siady 2s Klatka sztanga skos 2s Drazek nachwyt 1s Hantle wycisk ściskający 1s Wioslo pólsztanga 2 s Barki hantle 1 s Biceps sztanga 1s Triceps dips 1 s Brzuch 3-4 serie Mikrocykl 9 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2014-03-01 19:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odebrałem wyniki badań dzisiaj. 25.01 miałem: test 4,48 e2 25,4 kortyzol 530,7 a to wyniki dzisiejsze: /SFD/2018/2/27/d6ab83dee0a4489bae60b4bd51038d3e.jpg jak widać boldenon obniżył estro do dolnych widełek,niby nie dużo bo z 25 spadło do 10 przy dawkach 800mg bold 500mg test,zastanawiam się czy nie zmienić dawkowania 600mg na 600mg,odczuwam [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9784 Data: 2018-02-27 17:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test 50/50 Siła i masa Drukarz2

    Post
    Iron Horse Series

    [...] SUPLE rano miarka turno krety do sniadania bialko do posilkow omega 3 przed treningiem iron pump + bcaa po treningu bcaa + turbo kreta znowu bialko do jakiegos posilku iron test na noc DIETA: I posilek: kubek owsianych+mleko+banan+rodzynki+1 jajko+wpc II posilek: kasza gryczana woreczek + 150g kury+warzywa+omega3 albo 2 lyzki oliwy III posiłek: [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5270 Data: 2012-04-17 22:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 70g (30-45min po carbo) Posiłek 6( nie jeść za późno , 20-20.30 max) - Makaron 100g - Ser biały 100g - Oliwa z oliwek 10g Białko: 133,51g Tłuszcze: 79,68g Węglowodany: 461,71g Kalorie: 3017,76kcal I jeszcze pytanie czy dieta ma byc ulozona na jeden dzien i codziennie mam jesc to samo ?? bo wydaje mi sie to troche dziwne javascript: test('');

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 16:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik małego kolarza

    Post
    Strength & Endurance

    24.05 Trening Z racji, że pod koniec tygodnia planuje test FTP, nie robiłem żadnych konkretnych ćwiczeń i weszła luźna jazda. Poza tym po niedzielnym wyścigu nogi miałem na tyle obolałe, że na żadne konkretne ćwiczenia nawet nie miałem ochoty. /SFD/2021/5/26/282d127a5f854d0f9ae54d8341cbfe1b.jpg Dieta 1.Ser z grilla, pomidory 2. Naleśniki z [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5132 Data: 2021-05-26 11:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "MAKSYMALNY WYCISK KELTON"

    Post
    Usuniete tematy

    [...] udział 11 osób które przesłały do nas swoje filmy konkursowe. Niektórzy bardzo fajnie podeszli do sprawy i wyciskali duże ciężary, jednak były osoby które przedstawiły test ławki w inny sposób bardziej na wesoło lub też testujac ogólna wytrzymałośc naszego sprzętu. Wszystkie filmy bardzo nam się podobały, lecz musieliśmy wyłonić 3 najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10011 Data: 2013-01-18 15:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie jestem napewno przetrenowany, regeneracja odpowiednia jest. Ogolnie cos tam musi dzialac napewno, ale dziwi mnie brak sajdow i zerowy spadek libido gdzie niby bije test 440mg/week a nandro 350mg wiec cos jest nie tak. Od dzisiaj polece 125mg e2d i jak nic sie nie bedzie dzialo to sam juz nie wiem. Tredi wiem, ze mozna kupic superke, ale [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 12:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa koordynacji

    Post
    Trening w domu

    Nie widzę zbyt wielu rozwiązań poza bieganiem. Wiesz, to że teraz masz słabą kondycję, to nie znaczy że nie możesz tego zmienić i proponowałbym Ci marszobiegi skoro nie jesteś w stanie utrzymać ciągłego biegu przez dłuższy czas (marsz -> bieg -> marsz -> bieg itd.). W późniejszym czasie byś zastosował ciągły bieg, a później interwałowy i w taki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2015-03-20 13:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak mi polecono. Jak się dobrze odwodnię to nie ma prawa mi GH wody trzymać. Dzisiaj pierwszy szot aqua poleci przed treningiem i póki co tylko na tym jadę jeśli chodzi o test. ma podbiło 3 kg w tyg wiec napiłęm napiłem wody a od rana lece juz 2 butle 1,5 l wody z tego co wiem po poprzednim cyklu tak po 3 tyg sytuacja się powinna normować [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 15:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bierze zwykle. jak przestali produkcji to byłem na nebido i co mogę powiedzieć to zawód ogromny. niektórzy to sobie chwala ale u mnie to po miesiacu czułem jakbym w ogóle testa nie miał. niezły shit. wyciąganie kasu od ludzi za coś co od zwykłej prolki rózni się tylko czasem wydzielania i częstotliwoasią zastrzyków które dla mnie nie są zadnym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2009-03-06 12:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja masa - artykuł niesponsorowany ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wywalił profa?? Trening jest 1,5-2 godzin po tym posiłku... Czy uważasz dalej że to za dużo? Ponieważ... Ojdan - nie grzej się... (z mojej strony to prowokacja była z tym testerem). Zadałem na początku pytanie - wystarczyło powiedzieć i wrzuciłbym na odpowiednie działy co trzeba (w tej chwili to nie ma sensu w 2 tygodniu, chyba że po zmianach [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8480 Data: 2006-12-29 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:58 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test,deca,meta 8. TRENING:split 4x 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:test deca prawie rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2014-03-08 11:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobre, smialo mozna brac jesli komus nie przeszkadza piana. polecam 8/10 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/51c603d5f88349bfb2997f0d4a85237a.jpg Na tym bialku zakonczylem swoj test. Chcialem podziekowac lodzianinowi za wklad i ogarniecie tego, bo to sporo roboty. Dzieki i czekam na nastepne ;-) Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-12-17 22:36:16

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 19657 Data: 2014-12-17 22:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i to było prawdą puźniej marketing zrobił swoje no i mamy to co mamy. https://www.youtube.com/watch?v=jh3N2QdkxCA brat bliźniak inna etykieta W niedługim czasie będzie test sabre ale jakiego to musicie zgadywać na prv :-D Słowem odniesienia do tego gazu na psy to jakość substancji nie powala to nic innego jak o ten [...]

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-24 13:02:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] cloma tygodniowo i tak lecę od końca grudnia do końca kwietnia tego roku i później znowu standardowo badania i prawdopodobnie zmniejszenie dawki jeśli jeśli oczywiście mój test dalej będzie na tak dobrym poziomie. Dodatkowo mogę powiedzieć że biorę eurycoma longifolia (dla tych co nie wiedzą wygooglować). Ogólnie dosyć sympatyczne ziółko jeśli [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15231 Data: 2018-02-16 19:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test/Relacja - UNS FAT OFF

    Post
    Odżywki i suplementy

    Test/Relacja - UNS FAT OFF ***PODSUMOWANIE 4 tygodni*** Spalacza używałem jako takiego 'pre workałta' tylko i wyłącznie przed treningiem siłowym. Zacząłem od porcji 2 kapsów, co trwało krótko, bo po dwóch treningach wrzuciłem 3 kapsy. Potliwość ogromna, bardzo duża czuć lekkie palenie przełyku przez kilka minut po wypiciu. Przy czym motywacji i [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 23:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl składa sie z tesc. propionat 30ml-3 flakony test. propiobol(serbia) Alchemia 10ml/1000mg 100tab. Methanex10 Razak 1tab/10mg 1-8 tesc. prop 100mg co drugi dzien 1-6 meta 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2012-03-06 00:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 - DAA...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Rozumiem, myślałem żeby połączyc tą kurację z cyklem na TCM, oraz tauryną o czym wcześniej pisaliśmy. Myślałem nad takim połączeniem : TCM,T-100,Tauryna,AAKG,Żeń Szeń, Wita min kompleks witamin i minerałów od was, dodatkowo do uzupełnienia diety WPC 100% i ISO plus w czasie treningu. Zastosowałbym dietę zbilansowaną, aby dostarczyc organizmowi [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7469 Data: 2011-08-04 09:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasy pokazał niesamowity rozwój jeśli chodzi o zapasy. Cerrone to elita a jeszcze pare lat temu się wydawało, że już będzie się powoli kończył. Cormier w końcu dostał test, którego tak chciał. Dało to odpowiedź na pytanie o szczęce Cormiera - jest naprawdę niezła, przyjął naprawdę trochę mocnych ciosów, ok może Jones nie uderza jak np [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14076 Data: 2015-01-05 18:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)